HSP Coaching

Dilemma’s van HSP’s

In de 20 jaar dat ik HSP-coach ben, zie ik steeds weer dezelfde dilemma’s bij HSP’s:

• Ik loop vast en kom steeds in dezelfde patronen.
• Ik zit erg in mijn hoofd en kom niet meer bij mijn gevoel.
• Ik heb vaak twijfel over mijn eigen keuzes.
• Ik pas mij aan en ga steeds over mijn grenzen heen.
• Ik durf niet goed voor mezelf te kiezen en te zeggen wat ik vind.
• Ik weet niet wat mijn echte verlangens zijn.
• Ik heb moeite mezelf te waarderen voor wie ik ben.
• Ik houd veel te veel rekening met anderen.

One Session Coaching – de inhoud

1. Een-op-een HSP-powersessies
One Session Coaching bestaat uit 2 dagen met een of twee dagen ‘bezinktijd’ ertussen.
We komen snel tot de kern door een combinatie van structuur, intuïtie en afstemming.
2. Geluidsopname
Binnen twee dagen na OSC ontvang je de geluidsopname van de sessies. Dit heeft grote toegevoegde waarde.
3. Praktisch plan met stappen en handvatten
Na de One Session Coaching ontvang je van mij binnen een week een praktisch plan met richting, stappen en handvatten voor een nieuwe koers.
Het is een extra steun die je er steeds bij kan pakken.
4. Tools voor zelfevaluatie direct na de OSC sessies beschikbaar
Vier weken na deze intensieve sessies is het ideale moment om stil te staan bij je ontwikkeling en je vooruitgang te beoordelen.
Dit doen we samen in een eerste voortgangsgesprek. Dit gesprek kan je voorbereiden met de zelfevaluatietools die je direct na de OSC sessies hebt gekregen.
Het voortgangsgesprek vindt plaats via Zoom. In totaal zijn er vier maandelijkse voortgangsgesprekken van 60 minuten.

Een ervaring van een deelnemer:

“Deze sessie heeft mijn leven veranderd.” Zaterdagmiddag… een 6 uur durende sessie met Felix… Helder, confronterend, diep… en zoooooo mooi. Allemaal understatements. Understatements, omdat Felix zo precies de vinger op de zere, tere plekken en essenties weet te leggen en dan dit alles vanuit de diepste lagen duidelijk kan maken en hier vanuit diezelfde diepte exact de juiste ‘wegwijzers’ weet neer te zetten.

Als ik nu Ja zeg, wat dan?

Dan zeg ik: ‘Gefeliciteerd met het nemen van deze belangrijke stap! Met JA zeggen tegen jezelf en tegen deze bijzondere mogelijkheid. Als het goed is heb ik dan een contactformulier van je ontvangen. Telefonisch of via email plannen we als eerste een gratis intakegesprek in. Dit gesprek kan via telefoon of via Zoom.
Tijdens dit gesprek bespreken we jouw specifieke situatie, wensen en doelen. Dit geeft ons de kans om elkaar beter te leren kennen en te bepalen hoe ik jou het beste kan helpen.
Na het intakegesprek stellen we samen de data vast voor jouw twee intensieve VIP coaching sessies. Dit zijn de twee dagen waarin we diepgaand werken aan jouw persoonlijke groei en streven we naar een doorbraak, met name wanneer het gevoel overheerst van vastgelopen zijn.

Over One Session Coaching

20 jaar ervaring en ruim 3.000 cliënten geholpen met deze One Session Coaching aanpak.

“Ik weet als geen ander hoe het is om een lange weg af te leggen naar jezelf.
Je kwetsbaarheid omarmen is wel het beste cadeau dat je jezelf als HSP kan geven.
Sterk zijn in kwetsbaarheid is een mooie lijfspreuk die goed bij HSP’s past.”

Praktische zaken

• Een One Session Coaching bestaat uit 2 dagen van doorgaans 5 uur.
• De sessies vinden plaats in een eigen praktijkruimte.
• Voorafgaand aan dit coachingstraject vindt altijd een telefonische kennismaking plaats.
• Van de sessies wordt een geluidsopname voor je gemaakt.
• Binnen 1 week na OSC ontvang je een praktisch plan met richting en handvatten.
• Na circa 4 weken vindt er een eerste voortgangsevaluatie plaats van 60 minuten via Zoom.  In totaal zijn er vier maandelijkse vervolgsessies om de vinger aan de pols te houden, je krijgt extra feedback en indien gewenst extra tips en huiswerk zodat de energie er goed in blijft.

Heb je vragen of wil je meer informatie over het One Session Coaching-traject?

Neem dan contact op met mij.