Het Proces van Transformatie downloaden

Voor testimonials van anderen klik hier

Ben je erg sensitief of hoogsensitief dan heeft dat voor- en nadelen.

Voordelen:
Je hebt snel inzicht in mensen en situatie.
Je beschikt over een sterke creativiteit (zolang er geen rem zit op je gevoel).
Je ben je vaak bewust van de ‘energie die ergens hangt’ of een voorgevoel.
Je hebt een sterke intuïtie.
Je hebt (meestal) een groot hart, je bent er graag voor anderen.
Je hebt sneller in de gaten hoe een verhaal in elkaar zit.

Nadelen:
Je wordt snel overspoeld door teveel dingen tegelijk, teveel lawaai, teveel energie.
Je verzandt makkelijk in de details.
Je wordt makkelijk afgeleid.
Je geeft jezelf veel te snel weg.
Het lijkt erop dat anderen belangrijker zijn dan jijzelf.
Anderen begrijpen weinig tot niets van jou, hoe je naar dingen kijkt, etc.

Het slechte contact met jezelf maakt dat je onvoldoende eigen kompas hebt en eerder vroeg dan laat behoorlijk kan vastlopen.
Meestal ben je echter ook behoorlijk ‘taai’. Dat wil zeggen: je bent goed in overleven.
In de praktijk betekent dat: erg lang doorgaan in oude patronen totdat het echt niet meer kan en dan nog.
De vraag is dan ‘hoe moe ben je inmiddels van jezelf?’

Ik kan jou het beste helpen wanneer voor jou echt duidelijk is dat er iets moet gebeuren. Het moet anders. Het roer moet om of er moet iets echt veranderen, verbeteren Zoals het nu gaat kost het leven jou teveel energie en/of je hebt geen idee hoe je die stap kan maken van waar je nu bent naar waar je eigenlijk wilt zijn. En je ziet steeds meer dingen die gewoon niet kloppen. Je verlangt naar meer rust en helderheid. Richting en concrete stappen.

Dat kan. Absoluut. Besef wel dat je altijd zelf de grootste barrière bent op weg van A naar B. Hoezeer het leven je ook heeft benadeeld, de oplossing zit altijd in het op een andere manier omgaan met jezelf en je omgeving. Maar wel vanuit een helder beeld van wie je bent en wie je wilt zijn.

Wil je jouw hoogsensitiviteit een betere plek geven in je leven en er meer uithalen, dan ben je hier aan het goede adres.

Misschien heb je nog alleen maar een extra duwtje in de rug nodig. Dat kan.
Dat valt samen te onderzoeken.

De meeste mensen die bij mij aankloppen gaan voor mijn One Session Coaching formule (twee halve VIP dagen kort achter elkaar). Maar ik heb ook een traject van 6 of 12 maanden met iedere maand een uur coaching op een specifiek project. Dat kan zijn het schrijven van een boek, het ontwikkelen van een training, het beter omgaan met je hoogsensitiviteit of jezelf neerzetten als een eigen merk, het vormgeving aan jouw eigen ‘branding’.

Maakt jouw hoofd overuren en leidt dat niet tot een oplossing? Besef dan dat de oplossing paradoxaal genoeg niet zit in het denken maar in het voelen.

Eindeloos denken leidt tot steeds meer stress. En als je al langer dan vandaag met stress rondloopt dan ga je dat fysiek ook steeds meer voelen, afhankelijk van waar je zwakke plekken zitten en hoeveel je lichaam kan hebben.

Extreem in je hoofd zitten leidt alleen maar tot verwarring, waardoor uiteindelijk alles in je leven op losse schroeven komt te staan.

Hoogsensitiviteit is een eigenschap die je niet kan negeren. Het vraagt aandacht en zorgvuldigheid. Zorg je niet goed voor jezelf, dan verlies je steeds meer energie en ontstaat er steeds meer spanning in je systeem.
Hoe los je dit op?

In mijn One Session Coaching beginnen we met twee aandachtspunten:

1. Waar sta jij nu/waar kom je vandaan? Waar zit de frictie en waar zit de energie?
2. Waar wil je heen/wie wil je zijn? Hoe ziet de beste versie van jezelf er uit en hoe kom je daar?

Ik help jou om daar helderheid over te krijgen. Niet alleen rationeel, maar ook en vooral voelbaar in je systeem. Dit puur door middel van een coachende aanpak, waarbij ik wel van verschillende invalshoeken en technieken gebruik maak

Het blijft echter coaching, met heel veel diepte dat wel. Ik doe dus geen lichaamswerk. Ondanks dat, ontstaat er bij iedereen veel meer ruimte in het lichaam. Dat ga je ervaren, zo sterk zelfs dat anderen het aan je kunnen zien. Er gaat een rem van je gevoel af.

Hoogsensitiviteit biedt heel veel mogelijkheden, op voorwaarde dat je er goed mee omgaat. Daar geef ik je alle handvatten voor. En we gaan ook de diepte in om te zien welke factoren uit heden of verleden nog leiden tot sabotage van zowel de handvatten als de nieuwe mogelijkheden.

Het streven is dat je na de One Session Coaching veel meer op de glijbaan van het echte leven zit. Het resultaat is echter ook afhankelijk van jouw eigen inzet, je vertrouwen in het proces en de bereidheid om je aan dat proces over te geven.

Bij sommigen gaat de deur naar wie je echt bent wagenwijd open, bij anderen staat deze na de sessie op een kier. Jij krijgt echter altijd wat je nodig hebt om nieuwe stappen te gaan zetten. Jij krijgt wat jouw systeem aankan.

Ik heb One Session Coaching ontwikkeld om in een keer naar de kern, de essentie te kunnen en dat op een geleidelijke manier. Een evaluatie na een aantal weken is mogelijk. Echter, na de twee VIP halve dagen kan je ook kiezen voor een vervolgtraject van 6 maandelijkse sessies van een uur om alles grondig te verankeren.

Na OSC ontvang je de geluidsopname van de sessie en binnen een week een aangepast plan voor nog meer steun en consistentie in jouw persoonlijke ontwikkeling.

Praktische informatie: We werken nooit langer dan twee uur achter elkaar. Doorgaans begin ik de eerder genoemde halve VIP dag om 11.00 uur. Dan is er rond 13.00 uur een lunchpauze van een uur en beginnen we aan deel twee van ook weer twee uur. Ontspanning tussendoor is eenvoudig. Mijn praktijk bevindt zich vlak naast een park.

Welke mensen komen er in mijn praktijk?
De leeftijd van de meeste van mijn cliënten is tussen de 30 en 65 jaar.
Opleidingsniveau is gevarieerd, van middelbaar tot hoog opgeleid.

Wie ben ik, wat is mijn achtergrond?
Na een middelbare opleiding heb ik de HEAO-Communicatie gedaan. Dit leidde vrijwel direct tot een baan in de internationale werving en selectie bij een bureau in Parijs. Mijn Franse periode heb ik na vier jaar beëindigd om vervolgens in Nederland aan de slag te gaan als opleidingsadviseur bij de Postbank in Arnhem. Al snel lonkte het interimwerk. Via diverse detacheringsbureaus kon ik aan de slag voor veranderingstrajecten inclusief coaching, vooral facilitaire afdelingen bij o.a. provincie Zuid-Holland, gemeente Amsterdam en KPN Telecom. Het was de opstap naar een eigen business als life-coach voor particulieren en ondernemers. Sinds bijna 20 jaar ben ik nu gespecialiseerd in het begeleiden van hoogsensitieve personen, creatieven, leiders, pioniers, vernieuwers, zelfstandigen. Tegenwoordig volg ik een Advanced coaching traject in de VS bij Christian Mickelsen.

Wil je meer informatie, welk resultaat jij met One Session Coaching in jouw leven kan bereiken en eventueel direct een sessie/traject inplannen?
Vul het contactformulier in en ik bel je op een door jou aangegeven moment.

Ga naar: https://onesessioncoaching.nl/contact