Home » HSP-boek

HSP-boek:

Follow Your Senses – Alles wat jou nooit verteld is over hoogsensitiviteit

Kaft voorkant Fys - paars

Download een gratis preview van de eerste 15 pagina’s:
mobiele versie | printversie


4e druk – 3.500 exemplaren verkocht.
 

Hartekreten van lezers:

“Ik ken geen ander boek dat mij zo diep geraakt heeft en op het spoor heeft gezet van wie ik werkelijk ben, waar ik echt naar verlang. Had ik dit maar eerder gelezen’”

“Dit krachtige en optimistische boek heeft mij geholpen weer te geloven in mijzelf”

Alles wat jou nooit verteld is over hoogsensitiviteit

Het HSP boek ‘Follow your Senses’ staat boordevol praktische tips en toepasbare handvatten voor HSP’s. Met dit boek als HSP gids bespaar je jezelf een grote zoektocht. Ik heb het allemaal zelf uitgezocht.

Als je hoogsensitief bent, kan je regelmatig tegen het volgende aanlopen:

  • Veel stress door prikkels van buiten.
  • Veel in je hoofd zitten en geen goed contact met je gevoel.
  • Slecht ontwikkeld gevoel van eigen identiteit.
  • Sterke tot extreme gerichtheid op anderen.
  • Moeite om je grenzen te bewaken, ook en vooral in relaties.
  • Snel last van overspanning en groter risico op (repeterende) burn-out.
  • Versnipperen van je energie.
  • Moeite met het vinden van een baan die bij je past, vaak onder je niveau.
  • Verborgen kwaliteiten op het creatieve vlak, maar tevens moeite om deze te ontwikkelen en/of naar buiten te brengen.

‘Follow your senses’ staat boordevol praktische tips en makkelijk toepasbare handvatten voor hoogsensitieve mensen om vermoeidheidsproblemen op te lossen, beter voor jezelf te zorgen, je energiepeil op te krikken, de condities te creëren voor het vinden van een passende baan en relaties die jou ondersteunen. Er is zelfs voorzien in een heus ‘noodplan’,

Met dit boek als gids weet ik dat je je een hoop geworstel kunt besparen. Ik heb er alle ervaring in gestopt die ik heb opgedaan dankzij mijn eigen hoogsensitiviteit en de intensieve sessies met inmiddels ruim 2000 cliënten waarvan 1700 hoogsensitief.

‘Follow Your Senses’ laat zien dat verschillende gebruikelijke adviezen over hoogsensitiviteit een averechts effect hebben. Het standaard advies bijvoorbeeld om je te proberen af te sluiten voor prikkels van buiten, maakt je niet gelukkiger.
Daar zijn veel HSP’s inmiddels wel achter. Maar wat dan wel?

Hoewel ik dit boek in liefde heb geschreven, zoals ik ook in mijn dankwoord heb toegelicht, hoor ik van verschillende mensen dat het ook een confronterend boek is. Slecht zorgen voor jezelf heeft namelijk voor HSP’s grote consequenties. Je kan echt verdwalen in jezelf en lijden aan ‘zelfdestructie’. Om die reden heb ik aan het eind van mijn boek een uitgebreid ‘noodplan’ toegevoegd waarmee je jezelf weer in het goede spoor kan krijgen. Het hele boek zit boordevol tips, adviezen en praktische handvatten. Het is in gewone spreektaal geschreven en daardoor uitermate toegankelijk. Ook familieleden van hoogsensitieve mensen hebben veel aan dit boek, getuige dit citaat van een vader: ‘lieve meid, dit boek gaat gewoon over jou’.

De handvatten uit dit boek helpen niet alleen om beter voor jezelf te zorgen, maar om het beste in jezelf naar boven te halen en te ontdekken waar je werkelijke kracht zit. Een investering voor de rest van je leven.

Meer informatie over het boek ‘Follow your senses’:

Ik wens je heel veel leesplezier en inspiratie.

Hartelijke groet,
Felix Brabander

Dit is wat mensen zeggen die mijn HSP-boek reeds hebben aangeschaft:

Ik weet zeker: het beste boek wat ik ooit gelezen heb over hoog gevoeligheid.
Met name de handreikingen in je boek zijn zeer sterk en overtuigend.
Bedankt voor dit waardevolle geschenk!
Antoin van Stigt

“Ik heb jouw boek in een adem uitgelezen. Wat een fantastisch boek! Een feest van herkenning! Dit boek stijgt ver uit boven alle andere boeken die over hoogsensitiviteit gaan. Tot in de kleinste finesses geef jij inzicht in de leefwereld van hoogsensitieven, waardoor veel dingen op z’n plek vallen.”
Ingrid

Ik ben in jouw boek op bladzijde 26 en jij hebt het continue over MIJ, alsof het puur persoonlijk geschreven is! Een prachtig cadeau voor mezelf! Ik ben onthutst, ontroert en flink wakker geschud in de enorme herkenbaarheid van wat jij beschrijft. Een geweldige ‘wegwijzer’! Wat bij mij overheerst is een gevoel van dankbaarheid.
John H.

Geweldig wat een verhelderend boek!!!!
Ik heb het boek gekocht en het met tranen van herkenning gelezen.
Wat een inspirerend boek.
Ingeborg

Grote dank! Echte helderheid over wat hoogsensitief zijn eigenlijk inhoudt. Zelfs voor niet-HSP’s. Zo is de band met mijn ouders na een breuk (veroorzaakt door een psycholoog zonder kennis van hsp) door het lezen van dit boek hersteld en hechter geworden. Voor niet hsp’ers en hsp’ers dus echt een aanrader.
Jacqueline

Bestel hieronder het boek:

Follow Your Senses
Alles wat jou nooit verteld is over hoogsensitiviteit

Uitgave 31 mei 2016 (Nederlands, 4e druk)
227 bladzijden, hardcover
€ 64,–

Klik hier voor bestellingen van buiten Nederland en België

Wanneer je geen internet bankieren hebt, klik hier

Share